Nízke teploty ohrozujú zdravie, najmä deti
Nízke teploty predstavujú vážnu hrozbu pre zdravie, osobitne pre najzraniteľnejšie skupiny obyvateľstva. Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) Bratislava varuje, že malé deti, starší ľudia a osoby s kardiovaskulárnymi ochoreniami sú najviac ohrození. Tieto skupiny by sa mali vyhýbať chladnému vzduchu, keďže jeho vdychovanie môže spôsobiť zúženie ciev a zvýšenie krvného tlaku, čo zvyšuje riziko srdcového záchvatu.
Natália Šranková z RÚVZ zdôrazňuje, že chlad môže negatívne ovplyvniť aj dýchaciu sústavu, čo môže compliciť zdravotné ťažkosti ako astmu alebo chronickú obštrukčnú chorobu pľúc. U detí, ktoré ešte len vyvíjajú schopnosť regulovať telesnú teplotu, je potrebné zabezpečiť adekvátne oblečenie, aby boli chránené pred mrazivým počasím.
RÚVZ uvádza, že v zimnom období sa imunitný systém oslabuje, čo považuje za faktor, ktorý zvyšuje riziko infekcií. Medzi najohrozenejších patrí aj populácia bez domova, ktorá čelí riziku podchladenia, ktoré je život ohrozujúce.
Pri veľmi nízkych teplotách je najrozumnejšie ostať v teple domova. Ak je to nevyhnutné a niekto musí vyjsť von, odborníci odporúčajú vrstviť oblečenie, aby sa telo udržalo teplejšie. Vhodné sú aj materiály, ktoré dobre izolujú, a nezabúdať na čiapky, šály, rukavice a teplú obuv. Dôležitým opatrením je tiež prekrytie dýchacích ciest šálom alebo taktickou maskou, aby sa minimalizovalo vdychovanie studeného vzduchu.
Okrem toho, RÚVZ varuje aj pred konzumáciou alkoholu v chladnom počasí. Alkohol spôsobuje rozšírenie ciev a znižuje obranyschopnosť organizmu, čo môže viesť k ešte väčšiemu riziku podchladenia, najmä pri jeho nadmernej konzumácii.
Akčné opatrenia pre zimu
RÚVZ preto apeluje na obyvateľov, aby venovali pozornosť svojmu zdraviu a zdraviu svojich blízkych. Pre najzraniteľnejšie skupiny je dôležité dodržiavať preventívne opatrenia, aby sa predišlo vážnym zdravotným problémom spôsobeným extrémne nízkymi teplotami.
Zvážte vplyv chladu na vaše zdravie a pripomínajte si dôležitosť opatrnosti a prevencie. Úrad varuje, že primerané oblečenie a vyhýbanie sa zbytočnému pobytu vonku za chladného počasia sú kľúčové kroky k udržaniu zdravia v náročných zimných podmienkach.
Zdroj: www.teraz.sk/slovensko/nizke-teploty-mozu-skodit-zdraviu/931719-clanok.html